四季饮茶注意事项和禁忌-饮茶注意事项

各位老铁们好，相信很多人对四季饮茶注意事项和禁忌都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于四季饮茶注意事项和禁忌以及饮茶注意事项的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、二十四节气喝茶口诀

1、提起“二十四节气”，最让我们熟悉的莫过于那首歌谣：

2、二十四节气代表着气候的变化，春干秋燥，夏暑冬寒，影响着农事的安排，与茶饮健康亦是密切相关，从春茶到秋茶，不同节气赋予它们各自的滋味和使命。

3、一杯时令好茶，可让身体跟上自然变化的节拍，打开茶饮健康的密码。

4、立春，春季之始，此时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒、易感忧郁，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情绪，舒缓神经。

5、东风解冻散而为雨，此时气温回升，降水增多，故名雨水。多雨的初春，乍暖还寒，寒湿之邪最易困着脾脏，柑普健脾行气，最是适宜。

6、这时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰居的动物，故得名惊蛰。惊蛰时节阳气升发，气温明显升高。因暖生燥，惊蛰时节应保持心平气和，忌妄动肝火，白牡丹清肝明目、镇定降压。

7、“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，这一天，昼与夜几乎等分，并正是春季90天的中分点。依据道法自然的养生传统，人在此时需保持阴阳平衡，而有年份的普洱生茶，经历时间沉淀，茶性自然转化，渐温和。

8、万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。清明时节，适宜性味清凉的饮食，以便柔肝养肺，增强体质。一杯白毫银针，味温性凉，有健胃提神之效，祛湿退热之功，最是应时佳品。

9、谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，一杯时令的洞庭碧螺春，有丰富的氨基酸，提升体质。

10、立夏，夏季的开始，此时百般红紫，万物繁茂。中医认为，暑易入心，而当令的黄山毛峰，滋味甘醇，强心养神，来自山野的新鲜气息，能助你保持神清气和，心情愉快。

11、小满，夏熟谷物籽粒开始饱满。时至于此，降雨增多变大，要避免过量进食生冷食物，泡饮一杯的太平猴魁，雨季里添一份快慰。

12、芒种是收种带“芒”植物的季节，麦子熟了，而稻田则到了播种时节。仲夏五月，湿气开始蒸腾而闷热，故而饮食应清淡，悠然泡一杯越乡龙井，清淡适宜，调养精神。

13、夏至，夏为大，至为极，万物到此时壮大繁茂到极点、阳气也达到极致，所以是一年中夜最短、昼最长的一天。夏至时节应多食苦味食物，宜清补。安化天尖，甘润淳厚，生津不断。

14、小暑，意指天气开始炎热，但还没到最热。小暑是人体阳气最旺盛的时候，需劳逸结合，保护阳气，大碗冲泡菊花茶，散风去热。

15、大暑，极热之大者，标志着一年中最热的时节到来。高温酷热，需补脾健胃，蒙顶黄芽，富含茶多酚、氨基酸等，对脾胃最有好处。

16、立秋，暑去凉来，秋季由此而始，却仍有“秋老虎”的酷热余威。立秋时节气候干燥，适宜品饮恩施玉露，茶味鲜爽，生津润燥。

17、处，去也，暑气至此而止矣。处暑时节，新秋已觉凉生。但夏秋之交气候变化大，适宜来泡祁门红茶，解疲乏，滋阴润燥。

18、白露者，阴气渐重，露凝而白。白露时节昼夜温差加大，天气变化较多，需防秋燥，滋阴益气；桂花乌龙，温补阳气，止咳化痰，养阴润肺。

19、秋分，等分了昼夜，平分了秋季，由这一天起，气温逐日下降，养生讲究阴平阳秘，收敛闭藏。漳平水仙，浓郁的传统风味，香气清高幽长，滋味醇厚适口。

20、寒露，露气寒冷，将凝结也。此时气温更低，应注意润肺生津、健脾益胃，铁观音发酵适度，生津回甘，确实适宜。

21、霜降，露凝结而为霜，时至晚秋，天气寒冷干燥，需防秋燥秋郁，凤凰单丛，生津舒适，香盈怡人，令人愉悦。

22、冬季自此开始，气温下降，宜滋阴潜阳、少食生冷，武夷岩茶岩骨花香，适中的发酵，给人舒适的温暖。

23、大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪时节，适宜热情的滇红，花蜜香浓郁，滋味甜醇，助温补益肾。

24、大雪，至此而雪盛也，意味着严冬已至，天地飞雪，鸟雀难相觅，一杯暖和舒适的冻顶乌龙，焙火的韵味与微蜜乳香恰到好处。

25、开始进入一年中最寒冷的日子，最宜温补，熟普的茶性温厚，正是时令佳品。

26、古人认为冷气积久为寒，寒冷程度未至极点，故称小寒。天寒地冻，雪花纷纷，宜安坐室内，泡一壶老六堡茶，红浓陈醇，温和驱寒，补益身体。

27、大寒，顾名思义，是天气寒冷到极点的意思。大寒时节，生机潜伏，万物蛰藏，在最寒冷的日子里，屋里围炉，煮壶康砖茶，滋味醇厚，驱湿御寒。

二、四季喝茶的讲究

1、春天适合喝绿茶，如信阳毛尖和碧螺春，绿茶有清热解毒，补充维生素等作用，可以缓解春困

2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强

3、秋天最该喝青茶。青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽

4、冬天最适合喝黑茶。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。

三、四季喝茶口诀顺口溜

1、春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶，一年四季皆在变化，春天万物复苏，极易困顿，适宜饮花茶，舒爽身心，恢复状态；

2、夏季高温，暑热难耐，饮绿茶补水解渴；

3、秋天温差较大，风霜高洁，饮青茶可生津滋润；

4、冬季气候寒冷，易干燥，饮用红茶可抵御寒冷，温润身心。

四、这个季节能喝红茶吗小青甘

这个季节能喝红茶小青甘。小青柑是普洱熟茶和柑橘果皮制成的再加工茶叶,茶性相对温和,对于饮用季节没有限制,属于一年四季都能饮用的茶叶,如果一定区分最适合的季节,相对来说适在秋冬两季饮用的效果更好

五、四季喝什么茶好

春季适合饮用茉莉花茶、白茶，夏季适合饮用绿茶、黄茶、普洱生茶、菊花茶，秋季适合饮用乌龙茶、柑普茶、新白茶，冬季适合饮用红茶、黑茶、普洱熟茶、老白茶等，一年四季饮茶，可结合气候特征以及自身情况选择饮茶，但需要注意饮茶不宜过浓，清淡为佳。

六、一茶两盏三餐四季句子

1、行遍天涯真老矣，愁无寐，鬓丝几缕茶烟里。

2、静坐时光，聆听岁月。生活虽忙，但有静心。哪怕半响之闲，啜一口茶，体味匆忙的生活中一份难得的舒适。

3、人生在世，草木一秋。浮生若梦，唯茶解忧。

4、窗前赏雪，炉边沏茶。人生雅事，寄草情花。

5、茶说，相逢一生，恰好你来，恰好我在。

6、茶可以使人心静如水，游离于万物之外，浸润于茶香之中，从而“小隐隐于市，大隐隐于山，深隐隐于茶”。

7、一茶、两盏、三餐、四季、和你。

8、温柔、有趣、不必太激烈；三餐、四季、不必太匆忙。一茶、一壶、一人、一幽谷、浅斟慢品，任尘世浮华。

9、茶、品人生浮沉；禅、悟涅槃境界。一茶、一禅；一品一悟。此乃茶中悟道，道中悟禅，茶禅一味也。

10、窗下吟诗喝茶，看夕阳西下。再捧一本喜爱的书，泡一壶喜欢的茶。随好而读，随意而思，随情而感，随心而录。

七、什么季节喝什么茶叶最好

1、一年四季最好是根据季节的变化服用适当的茶叶。比如夏天或者是春天容易出现上火的情况，我们可以适当的口服一些绿茶，绿茶具有清热泻火、润肠通便、美容养颜等作用。

2、而冬天天气比较寒冷，我们可以适当的口服一些红茶进行调理，红茶具有健脾温胃、助消化等作用，能够增加人体的阳气，对于抵御寒邪有很好的帮助。

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