祛湿茶的配方「祛湿茶作用」
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一、祛湿茶在家怎样做
第1步、用料：薏米30克，茯苓20克，红豆20克，水1000毫升
二、除湿气最好的茶
1.乌龙茶：乌龙茶性温，具有健脾益胃功效，可用于缓解因脾胃虚导致的湿气淤积体内所致的浮肿、虚胖、水肿等症状。2.绿茶：绿茶虽然可祛除体内湿气，但是绿茶性寒，不宜长久或者过量饮用。3.薏米茶：薏米茶可入脾经，具有滋补脾胃的作用，而且还具有祛风除湿作用，可有效祛除体内湿气。4.陈皮茯苓茶：此茶具有健脾作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积体内。
三、澳门福隆鼎湿茶怎么样
澳门福隆郻古道祛湿茶里边添加了山药枸杞等健脾去湿原料，此茶能起到祛湿减肥效果
四、排湿气的茶
喝茯苓茶、冬瓜荷叶茶、赤小豆薏米茶、绿茶等茶可以除湿气。其中，绿茶性凉，可以祛湿，由于绿茶没有经过发酵和氧化，使得绿茶中的咖啡因、茶多酚等成分都得到保留。
五、什么茶去湿热效果好呢
菊花茶去湿热效果好。湿热体质的人很容易口干口苦，喝茶能起到调理作用，菊花有消炎、明目、祛湿的作用，用来治疗湿热黄疸、胃痛食少等，适量的喝菊花茶能有很好的祛湿效果，但是菊花是凉性的，胃寒体虚的人不可以多喝。枸杞薏米茶、玉米须茶等茶水都有祛湿作用。
六、湿气茶是什么做的
湿气茶可以用薏米,陈皮,冰糖做祛湿茶,其实这样制作出来的茶也可以称为汤，还有一种做法用薏苡300克，枸杞子1根，枣2~3根，冰糖、水适量。放入平底锅中用小火炒薏苡，出香味即可。
七、祛湿的中药饭前还是饭后吃
祛湿的中药最好饭前服用。因为身体湿气重，都是与脾虚有关，所以祛湿的中药一般具有健脾的作用，都是补益的药，健脾的药物饭前半小时服用，可以增加药效。如果胃不好，就改在饭后喝药。平时避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，避免吃肥腻生冷，辛辣食物，饮食不易过饱。
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