茶叶水一天一夜还可以喝不_一夜之间倒不出一滴茶可以解决大麻烦

很多人泡茶后不记得喝，导致隔夜茶。而且隔夜茶中的大部分维生素由于时间长已经流失，茶汤中的蛋白质和糖分会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。所以人们通常认为隔夜茶不能喝。

一般茶叶能在人体内停留3小时左右，而浓茶停留时间更长，因此茶碱在人体内积累过多，导致神经功能紊乱。

时间长了，茶叶不仅会损失维生素等营养成分，还容易腐败变质。即使是茶叶中的单宁酸，也会变成刺激性很强的氧化物，容易伤脾胃，尤其是夏天，会引起肠胃炎症。

但是我们不能直接倒掉隔夜茶，太浪费了。今天小编教你一个隔夜茶的妙招，解决了起床后的大麻烦，现在知道了都后悔。

预防口臭

现在很多人睡醒后都会有口臭，有的会持续一整天，让人特别不好意思。这是因为睡醒后嘴巴发臭，可能是肠胃问题。

口腔与肠胃相连。肠胃出了问题，食物在肠胃里不能及时消化，就会滋生很多细菌，从而引起口臭症状。

而且，口臭也可能是肝火过旺引起的。这个时候，隔夜茶就可以派上大用场了。我们只需要在起床后把隔夜茶放在嘴里一分钟，然后吐出来。我们可以连续几次去除口臭，效果特别好。

此外，茶还有其他一些功效：

龋齿预防

绿茶多酚含量高，具有较强的自由基清除作用和一定的抗菌活性，对致龋变形链球菌有较好的抑制作用。

茶预防龋齿历史悠久。宋代苏轼记载了公元《东坡集》年用茶漱口、饮茶防龋的做法。

流感预防

茶叶中的儿茶素可以抑制流感病毒的活性。经常用茶水漱口，儿茶素可以覆盖口咽部突出的黏膜细胞，从而阻止流感病毒与黏膜结合，起到预防流感的作用。

牙龈出血预防

预防牙龈出血茶叶中的儿茶素可以杀死口腔中的细菌；牙龈出血的主要原因是牙龈发炎。如果口腔内的细菌被杀死，牙龈炎症就会减轻，出血也会自然停止。