什么凉茶下火_五种凉茶的功效

大家好，如果您还对什么凉茶下火不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享什么凉茶下火的知识，包括五种凉茶的功效的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

一、市场上买的凉茶真的可以降火吗

1、大部分凉茶饮料几乎都将白砂糖放在第二位，因此其热量并不低，经计算过，310毫升的凉茶饮料，其热量相当于6块方糖，而公认的高热量饮料可乐，一罐的热量则相当于10块方糖。但是，仍有人坚持认为，“我上火了喝凉茶真的很管用”。

2、对此，从医学角度来看，“上火”本身并不是一个特别科学的概念，有些人所谓的“上火”只是轻微的过敏或者内分泌失调等，对这种情况多喝水是可以有一定调节作用的，此时凉茶饮料作为一种“糖水”，也是不错的选择，而且不少人在喝凉茶饮料时，会自我暗示喝下去就会“去火”，这种自我暗示心态对于减轻症状也是有帮助的。

二、牙痛上火了吃什麼涼茶下火

牙痛上火了喝金银花茶来下火的，可以清肝明目，清热解毒。牙肉肿痛要看是什么原因引起的，如果普通的牙龈发炎，吃一点普通的抗炎药就可以了，在平时注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西。

三、降火凉茶的材料和做法

制作降火凉茶常用的材料:夏枯草、金银花、荷叶、桑叶、罗汉果、甘草等。制作凉茶的步骤:

1、把罗汉果破开两半，罗汉果要买完整的，因为罗汉果味甜，破裂容易变质。

2、把其它的材料用水泡10至15分钟，洗3至4次，清洗干净。

3.把所有材料放入大锅里，注上水，大火烧开转小火煲1个小时即可。因为放了罗汉果，所以不需要放糖。

四、潮汕凉茶有几种

1、第一种是清热解毒去火茶，具有清热排毒消肿的功效，咽喉疼痛不舒服??的，风热感冒不舒服的，喝了很好。

2、第二种是感冒茶，伤风感冒卸除湿气。

3、第三种是祛湿茶，具有清热祛湿利尿解暑，生津止渴，健脾帮助消化。

4、第四种是生津止渴茶，具有清热利咽，适合咽喉不舒服??

5、第五种是下火茶，泻火排毒，凉血利咽，嘴巴里如果有溃疡了，喝了以后会很舒服??

五、凉茶店里都会有些什么凉茶呢

广东最出名的凉茶是黄振龙和黄志强凉茶，主要品种有：癍痧凉茶、感冒茶、利咽茶、椰子奶、雪梨菊花茶、人参菊花茶、罗汉果五花茶、酸梅汤、火麻仁、茅根竹蔗水。

六、在广东喝什么凉茶最好

王老吉相信大家都不陌生，每当去饭店吃的时候都要点上一罐，王老吉可以说得上是凉茶界的娇娇者。

廿四味是广东凉茶代表之一，因为他是用24种草药制作而成的，所以就被称为廿四味。

癍痧凉茶可以说得上是广东的招牌凉茶，癍痧的味道较为浓重，所以要多次小口的饮用。

它是用五种花制成的茶，所以被称为五花茶，这五种花分别是鸡蛋花，木棉花，槐花，野菊花，金银花。

七、如何自制凉茶

夏日如果亲手做一杯凉茶，不仅冰凉舒爽，又可消暑。下面就是几种凉茶的自制方法。

1.西瓜皮凉茶：将西瓜皮绿色的那一层外皮，洗净后切成碎块，放入适量的水煮半小时左右，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，消暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。

2.薄荷凉茶：到中药铺买点薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。常饮此茶能提神醒脑。

3.荷叶凉茶：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。

4.陈皮凉茶：将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖泡10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

5.桑菊凉茶：将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对感冒也有一定疗效。

6.香兰凉茶：将藿香9克与佩兰9克洗净后，和茶叶6克一起放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖泡5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。这种调配茶可解热去火，清暑化湿，开胃止呕。

7.果汁凉茶：用料：红茶50克，白砂糖350克，橘子数个，柠檬汁与橘汁各50毫升，白兰地酒40毫升，清水750毫升，冰水2500毫升，碎冰少许。先在锅中加水750毫升，加热至沸后放入红茶叶，维持微沸5分钟，离火滤去茶叶，晾凉后放入冰箱中冷藏。饮用时在每个杯中倒入红茶40毫升，放入少许柠檬汁、橘汁、白砂糖，加入冰水100—150毫升，再滴入少许白兰地酒，放橘子一瓣、碎冰少许。

关于什么凉茶下火的内容到此结束，希望对大家有所帮助。