千万不要把药和茶一起服用否则会浪费

中医认为，茶有清头目、除烦渴、祛痰、消食、利尿、解毒等功效。

现代医学研究证明，喝茶可以消除疲劳，利尿消肿，还可以对抗吸烟的危害。

虽然喝茶有益健康，但是如果不注意一些禁忌，也会带来不好的后果。

今天我给大家讲讲喝茶的八大禁忌。

1.避免空腹喝茶。

空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶中毒，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳。

此外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可引起低血糖休克。

空腹喝茶无异于引狼入室。我国自古以来就有不喝空心茶的说法。或者早上空腹起床后，要喝一杯白开水，吃点零食，然后喝茶。

02.避免喝热茶。

太热的茶会刺激人的喉咙、食道和胃。如果长期喝太热的茶，可能会引起这些器官的病变。

根据国外的研究，经常喝62以上的茶的人，容易得胃病，胃壁受损。

茶叶泡好后，稍等片刻，待茶温冷却到60时再慢慢喝。

03.忌喝凉茶。

老人们常说三样东西对健康危害最大：稀酒、冷茶、老太婆。可见，喝凉茶对身体不好。

凉茶有寒凝痰积的副作用，尤其是体寒的女性，更不宜喝凉茶。

泡好茶后，及时饮用。吃不完就倒掉。不要放冰箱过夜再喝。

04.避免浓茶。

古人的淡茶温饮最滋补。浓茶含有较多的咖啡因、较多的茶碱，刺激性强，容易引起头痛和失眠。

同时还会引起心跳过快，对患有心动过速、早搏、房颤的冠心病患者不利。

尤其是女性在经期、孕期、分娩期、哺乳期不宜喝浓茶。茶水比例要适中，不能放太多的茶和太少的水。

05.避免过多的冲泡次数。

据有关测试，头开茶汤可含总水浸出物的50%，凯尔茶汤可含总水浸出物的30%，三开茶汤可含10%，凯斯茶汤仅含1-3%。

多次冲泡会使茶叶中的一些有害成分也被浸出，因为茶叶中的微量有害元素往往在最后才泡出来。

一般茶叶冲泡3-4次后基本没有茶汁，最多泡4次即可(个别茶叶除外，如普洱茶、红茶)。

06.避免饭前喝茶。

饭前喝茶，大约等于空腹喝茶。饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。

空腹喝茶对胃肠道有直接刺激，会稀释消化液，影响消化，容易导致茶中毒。

吃点零食或者开胃菜，然后喝茶，或者吃饭的时候喝茶。

07.避免饭后立即喝茶。

饭后不宜立即喝茶。饭后立即喝茶会稀释胃液，影响食物消化。同时，茶叶中的鞣酸会使食物凝固，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收。

最好在饭后一小时喝茶，可以促进消化，消除油腻。

08.禁止用茶服药。

茶叶中含有大量的鞣质，可分解成单宁酸，与许多药物结合后会沉淀，阻碍吸收，影响药效。

俗话说，茶是解药，不要把药和茶一起服，不然药就浪费了。

喝茶八忌，会喝茶也要会喝茶。泡一壶茶，茶香弥漫房间，杯中的茶由淡变浓，浮变重，聚散，在苦涩的清香中慢慢体会到人生如茶。