小青橘茶功效与作用(了解小青橘茶的健康益处)

小青橘茶是一种以小青橘为主要原料制成的茶饮品，其具有多种健康益处，下面我们来了解一下小青橘茶的功效与作用。

1. 改善消化功能

小青橘茶中含有丰富的维生素C和矿物质，可以促进胃肠道的消化吸收，缓解胃肠道不适，改善消化功能。

2. 降低血压

小青橘茶中的柚皮苷可以促进血管扩张，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

3. 预防感冒

小青橘茶中的维生素C含量非常丰富，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

4. 抗氧化

小青橘茶中含有多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老，保护身体健康。

5. 改善睡眠

小青橘茶中的柚皮苷可以促进人体内的褪黑素分泌，改善睡眠质量，帮助人们更好地入睡。

小青橘茶是一种非常健康的茶饮品，但是需要注意的是，小青橘茶中含有一定的柚皮苷，过量饮用可能会对肝脏造成损伤，因此应该适量饮用。

总之，小青橘茶具有多种健康益处，可以促进消化吸收、降低血压、预防感冒、抗氧化、改善睡眠等作用，对身体健康非常有益。