夏天喝什么茶更好-夏天喝什么茶比较好

夏天喝什么茶比较好？

夏天热喝什么茶解暑，夏天喝什么茶比较好？夏天喝几杯温和的绿茶、菊花茶、茉莉花茶或苦丁茶，有一定的清热解暑、去火燥热、生津止渴的作用。而茶饮料是由茶叶的提取物或浓缩液、速溶茶粉和其他添加剂制成的。虽然方便提神，但成分不等于茶，不能完全替代茶。

夏天喝茶喝咖啡比较好。绿茶、乌龙茶和红茶是经常喝的三种茶。茶叶能提供茶多酚等抗氧化物质和一些微量营养素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙、龋齿、肾结石等功能。咖啡有提神醒脑的功效。

多喝茶不仅可以补充出汗后体内流失的水分，还可以清热解暑。因为绿茶性凉，热天要尽量喝绿茶。此外，还可以自己制作各种茶饮料。将100克大麦翻炒，加入15002000毫升水煮沸，冷却后饮用。这是一种非常美味的烧麦茶，可以降温，防止中暑。用开水冲泡适量的藿香和决明子，放凉后饮用，是很好的藿香凉茶。白菊花510克，陈皮510克，山楂50克，鲜竹叶50克，用500-1000毫升开水冲泡后饮用，即为好的菊花竹叶茶。