夏天喝茶推荐(冬天喝什么茶夏天喝什么茶)

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一、冬天喝茶好还是夏天喝茶好

1、冬天夏天喝茶都好，不过有讲究，夏天适合多喝绿茶，像毛尖，碧螺春，龙井之类，多喝可以去除燥热，清心养肺，明目护肝，安神补气。

2、冬季倒适合喝红茶，比如普洱，金须眉，女儿红等，多喝能够驱寒暖胃，提神养气，固元护神。绿茶和红茶都是好茶，一定要根据季节来选择，这样才能更养生。

1.绿茶2.绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有清热解暑、降火生津的功效，可以有效缓解夏季的燥热之感。

3.除了绿茶，还有菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等都是解暑的好选择。

此外，可以将茶水冰镇后饮用，也能起到很好的降温作用。

但需要注意的是，饮茶过量会对身体造成负担，应适量饮用。

1、第一点，通过喝茶可以解暑，可以使人体能有效的对抗外周闷热的环境。

2、第二点，喝茶可以使精神振奋，增强思维和记忆能力，对于改善疲劳，促进代谢都有很大的好处。

3、第三点，夏天喝茶能够明显的促进人体的代谢，具有减肥美容的效果。

大暑节气，都是天气热的时候，这时候喝上热茶水，可以让人大量排汗，随着汗液排出身体里面的毒素也就排出，能使人精力充沛。

一年四季都可以喝的茶，是菊花枸杞茶。经常喝这样的茶。能滋阴败火。清肝明目。做法如下，菊花两克，枸杞子两克，放入保温杯中加入适量热水浸泡十分钟左右即可食用。

关于本次夏天喝茶推荐和冬天喝什么茶夏天喝什么茶的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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