乌龙茶喝了有哪些不良反应和危害？
乌龙茶的营养价值和养生功效备受人们的关注，但是喝乌龙茶也有可能会产生一些不良反应和危害。那么，乌龙茶喝了有哪些不良反应和危害呢？下面进行详细描述。
1. 喝乌龙茶过多会引起失眠
乌龙茶中含有咖啡因，过多饮用会导致神经兴奋，进而引起失眠。晚上尽量不要喝太多乌龙茶，以免影响睡眠。
2. 喝乌龙茶会影响药效
乌龙茶中含有鞣酸，会与一些药物结合，影响药效。正在服用药物的人士应该避免饮用乌龙茶。
3. 喝乌龙茶容易上火
乌龙茶属于发酵茶，性质偏热，常饮容易上火，引起口干舌燥、咽喉不适等症状。尤其是体质偏热的人群，应该适量饮用乌龙茶。
4. 喝乌龙茶会导致胃肠不适
乌龙茶中含有茶碱、鞣酸等物质，过量饮用会对胃肠道造成刺激，引起胃肠不适、腹泻等症状。应该适量饮用乌龙茶，不要过量。
5. 喝乌龙茶会增加龋齿风险
乌龙茶中含有酸性物质，长期饮用容易导致牙齿酸蚀，增加龋齿的风险。应该注意口腔卫生，不要过量饮用乌龙茶。
总之，乌龙茶虽然有很多的营养价值和养生功效，但是也存在一些不良反应和危害。适量饮用乌龙茶，不要过量，才能达到的效果。
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