喝茶晚上失眠(睡觉前喝茶水会失眠吗)
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一、下午喝茶晚上睡不着是什么原
喝茶后睡不着觉，这属于个人体质，多由于平时没有喝茶的习惯，或睡前喝茶，容易由于茶里面的兴奋成分刺激引起大脑细胞兴奋性增强而出现睡眠障碍。也考虑和心理作用有关。
二、喝茶为什么会失眠
因为喝茶能使人兴奋和快乐，使大脑神经处于兴奋状态。尤其是晚上，茶中含有类似咖啡因的物质，能刺激神经，所以容易出现失眠症状。因此，患者晚上睡觉前必须避免喝浓茶。患者可服用镇静补脑液和谷维素进行调理。同时，晚上睡觉前适当泡热水脚也有利于睡眠。必要时，也可到医院检查，消除器质性疾病。
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