三高人群喝什么茶对身体好,治疗三高的茶
各位老铁们好，相信很多人对三高人群喝什么茶对身体好都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于三高人群喝什么茶对身体好以及治疗三高的茶的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
一、什么茶降三高效果最好
高血压、高血脂和高血糖是三种高血糖。对于茶叶，绿茶和红茶有一定的降三高的作用，但效果很小。如果发现患者体检有三项高表现，主要是为了改善不良生活习惯，找出原因。如果是生活习惯不良引起的，建议定期锻炼，每周3-5次，每次锻炼30分钟以上。日常生活中除了喝茶外，饮食方面也要注意不要吃油腻食物，烹调时最好用植物油，这样有利于三高患者的健康。
二、三高人群适合喝什么茶好
三高指的是高血压，高血脂，高血糖。出现了三高，患者并发心脑血管疾病的几率是相当高的。所以三高的人注意好自己的日常生活习惯是相当重要的，要注意低盐低脂饮食，有些茶水确实对三高有一定的保健作用，比如玉米须茶，薏米茶，还有山楂茶，这些都有好处的。
关于三高人群喝什么茶对身体好，治疗三高的茶的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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