十大祛湿茶介绍_祛湿效果最好的茶

俗话说“千寒易除，一湿难除寒。”但是在除湿方面，可以说很多人都很无奈。除了平时多做运动，多出汗，还能有很好的除湿效果。其实，日常适当喝一些除湿茶也可以帮助排除体内的湿气。除湿茶只要不是空腹或者睡前喝，基本都能起到除湿的作用。现在

十大祛湿茶介绍薏仁茶薏仁茶是十大祛湿茶之一。对于很多吃腻了，有点消化不良的人来说，薏米茶其实是很有好处的，因为薏米茶除了有祛湿的功效之外，对于祛除油腻食物和积滞也有非常好的效果和作用。对于面色蜡黄，经常感觉疲倦的人，基本可以判断湿气较重。

陈皮茶陈皮有祛痰止咳的作用，对预防心肌梗塞、高血压、脂肪肝等有明显效果。陈皮茶冲泡后，有消积化滞的功效。陈皮茶一年四季都非常适合作为保健茶，尤其是针对消化不良，滞胀等症状。陈皮茶效果非常好。痰多湿气重的人喝中国。

五花茶五花茶是十大祛湿茶之一，也是广东最著名的凉茶之一。其中，五花茶是指金银花、菊花、槐花、木棉、鸡蛋花。在某些地区，由于某些种类的花不会被其他的花所替代，所以五花茶一般祛湿效果非常好，也非常适合体质较弱的人。五花茶是一种祛湿茶饮料。

先说三种祛湿茶和另外十种祛湿茶的介绍。来看看哪些茶祛湿效果好，可以自己测试一下。一般除湿后身体会比较轻，不容易觉得累。