适合秋冬喝的3种茶-秋天适合喝什么茶润肺

大家好，秋天适合喝什么茶润肺相信很多的网友都不是很明白，包括适合秋冬喝的3种茶也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于秋天适合喝什么茶润肺和适合秋冬喝的3种茶的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

一、秋燥喝什么茶比较好

1、一是乌龙茶。这种茶茶性比较平和，不热不寒，最适宜秋季了。

2、二是山中老茶(农村人称山茶)。此茶茶气较足，有清凉甘喉作用，喝起来比较舒服，而这些老茶多用大碗来喝比较舒服。

3、三菊花茶。这茶是当季茶，也是最好的时节茶，可以起到清肺降火作用。秋季此时能喝上新鲜美味的菊花茶，喝上新鲜热辣的菊花茶。

进入立秋后，炎热的天气也渐渐变得凉爽起来，空气中弥漫着阵阵秋风，凉风习习的，让人浑身舒适。入秋后，虽然温度降低了，但气候也是越来越干燥了，这时候若能喝上一杯祛火又润燥的菊花茶可谓是相当舒服的。对于不懂门道的人来说，喝菊花茶通常会选择花朵娇小且白皙的，其实，色泽金黄朵型肥硕的青驰菊是最适宜当下的。

秋季小孩润肺可以喝百合汤，还可以喝冰糖雪梨汤，都有润肺的功效，还可以使用川贝炖雪梨，有润肺止咳的效果，喝百合汤可以润肺清心，在煮时可以加适量的白糖，煮的时候要注意，一定要把百合煮烂，冰糖雪梨中可以加入白木耳，服用时可以将雪梨和木耳一起服用。

1、秋风清爽，落叶飘零。秋天养生，宜暖宜和。多吃暖身食物，如姜、燕麦，慢慢享受生活。

2、早睡早起，晨间散步，自然而然，体态柔和。

3、拒绝烦恼，心情温柔，享受安逸。

4、保持心境平和，用心感受大自然的变化。

5、喝些温热的汤水，深呼吸，舒展筋骨。

6、多喝温水，温养身体，舒展筋骨。

7、劳逸结合，调整饮食，顺应秋天的变化，渐进养生。

秋天最适合饮的茶最好的就有乌龙茶和菊花茶了，乌龙茶主要有铁观音、岩茶等，因为这些茶的茶性比较平和，使人神清气爽。还有菊花茶，因为菊花茶清热，如果在菊花泡茶时放入适量的枸杞那更好。

秋天适合泡各种茶喝，如绿茶、乌龙茶、普洱茶、红茶等。此外，也可以泡一些水果茶喝，如苹果茶、梨茶、柠檬茶等，以润肺止咳、提神醒脑，同时也可以品尝到秋天的果实和植物的香气。

由于夏天常喝的是性凉的绿茶，立秋后应该喝点中性的普尔茶，热性的助消化的红茶，这样有利于身体随着季节变化引起的变化。

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