为什么小孩子喝茶会对身体不好(孩子喝茶太多影响消化)

茶有抗氧化、防龋、清火的作用，但对于孩子来说，喝茶要适时。家长在给孩子喝茶时，应根据年龄、体质、季节等因素选择不同品种的茶。

专家表示，6岁以下的儿童发育尚不成熟，茶叶中含有的茶碱、咖啡因等兴奋物质，容易导致过度兴奋、心跳加速、尿频、失眠等。同时，茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响孩子的正常发育。所以不建议家长让6岁以下的孩子喝茶。6岁以上的孩子，家长要根据不同体质、不同地域、不同季节，选择不同的茶给孩子喝。记住不要喝太浓的茶。

专家说，茶性寒，喝多了会导致消化不良。家长需要根据不同的季节为孩子选择不同品种的茶叶。夏天可以选择绿茶，具有清热解暑、提神醒脑的作用；春秋两季可以选择花茶，如菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等。冬天可以喝铁观音、红茶、普洱熟茶等发酵茶。

此外，专家提醒，饭前喝茶会稀释胃液，影响食物消化；饭后喝茶会影响食物中蛋白质和一些微量元素的吸收，不利于孩子的生长发育，所以最好让孩子在饭后半小时喝茶。