凉茶喝多了会对身体造成哪些不良影响？

凉茶是一种传统的中草药饮品，具有清热解毒、消暑解渴等功效。然而，如果喝多了凉茶，会对身体造成一定的不良影响。具体如下

1. 肝损伤凉茶中的某些成分可能会对肝脏造成损伤，长期大量饮用可能导致肝功能异常。

2. 腹泻凉茶中含有一些泻药成分，如果喝多了容易引发腹泻。

3. 贫血凉茶中含有一些具有清热解毒功效的草药，如菊花、金银花等，长期大量饮用容易导致贫血。

4. 心悸凉茶中含有一些具有兴奋作用的成分，如咖啡因、茶碱等，如果喝多了容易导致心悸。

5. 骨质疏松凉茶中含有一些具有利尿作用的成分，如果长期大量饮用容易导致钙、镁等矿物质流失，从而引发骨质疏松。

需要注意的是，凉茶是一种药食同源的饮品，对于身体不适的人群，如孕妇、儿童、老年人等，应该慎重饮用。另外，凉茶的制作过程中，需要加入一定量的糖或蜂蜜等甜味剂，如果喝多了容易导致肥胖、牙齿蛀坏等问题。

综上所述，凉茶喝多了会对身体造成一定的不良影响，因此在饮用凉茶时需要适量，不要贪杯，以免对身体造成损伤。

凉茶喝多了会对身体造成哪些不良影响？

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