七种不宜喝茶的情况解析

“柴米油盐酱醋茶”被称作开门七件事，而“茶”作为养生之选，深受人们喜爱。并非所有情况下都适宜喝茶。以下七种情况下，即使茶的味道再好，对身体再有益，我们也应与之“分手”：

发烧时不宜喝茶

当人体发烧时，茶叶中的咖啡因会提高体温，同时降低药效。发烧的朋友，即使身体好转，也应尽量减少喝茶，尤其是在近半个月内。

营养不良时不宜喝茶

茶叶中的茶多酚具有溶解脂肪的作用。对于营养不良的人来说，喝茶可能会导致脂肪分解，进而导致身体营养摄入不足，加剧营养不良。

药物治疗阶段不宜喝茶

七种不宜喝茶的情况解析

研究表明，茶叶中的茶碱、单宁等物质可以与一些药物发生化学变化。在服用催眠、镇静、酶制剂类药物、含铁补血药物、含蛋白类药物等时，茶多酚易与铁剂反应而沉淀，影响药效。一些中草药，如麻黄、黄连、钩藤等，也不宜与茶混用。一般认为，服药后2小时内不宜喝茶。

哺乳期女性不宜喝浓茶

哺乳期女性若喝浓茶，过多的咖啡因会进入乳汁，孩子吸吮乳汁后会间接兴奋，容易造成宝宝睡眠少、哭闹多，影响宝宝睡眠质量。

贫血患者不宜喝茶

茶叶中的单宁酸能与铁结合形成不溶性的最终产物，使机体得不到足够的铁源。贫血患者不宜喝茶。

醉酒时不宜喝茶

许多人认为茶可以解酒，但实际上，醉酒时不宜喝茶。茶能兴奋神经中枢，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。喝茶还会加速利尿，使酒精中的有毒醛在分解前就排出肾脏，对肾脏造成极大刺激，危害健康。对于有心肾疾病或功能不好的人，更应避免喝茶，尤其是大量的浓茶。

老年人少喝生茶

对于老年人来说，应尽量少喝生茶，即烘焙绿茶。这种茶的内容与采摘的鲜叶基本相同，低沸点的醛醇类化合物转化挥发不多，香气严重偏绿。老年人喝这种绿茶容易引起胃痛，即使是年轻人，喝了之后也会经常感到胃部不适，俗称“刮胃”。

喝茶虽好，但并非所有情况下都适宜。了解这些不宜喝茶的情况，有助于我们更好地享受茶带来的健康益处。

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