长期喝浓茶的好处和坏处-早上喝浓茶对身体好吗

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一、早上起来喝浓茶好吗

关于早上起来喝浓茶是否好的问题，早晨起来喝浓茶不好，对肠胃的健康有影响，早晨起来应该喝一杯温开水，起到新陈代谢的作用。

很好，茶叶本身有提神的功效，早上起来喝一杯茶叶可以让头脑清醒很多，另外茶叶也可以起到清肠胃，排宿便的作用，早上起来喝茶叶，一整天都很精神，很舒服

人体在经过一晚上的休息后，体内由于新陈代谢的原因，会流失大量的水分，早上空腹喝一些淡茶可以补充身体代谢失去的水分，补充水分的同时还可以促进机体的新陈代谢。

不好。如果早晨起来空腹喝茶，会冲淡胃液，影响食欲，所以人们一般都是在饭后的时间喝茶，而不是选择在早晨空腹的情况下喝茶。

茶叶本身有提神的功效，早上起来喝一杯茶叶可以让头脑清醒很多，另外茶叶也可以起到清肠胃，排宿便的作用，早上起来喝茶叶，一整天都很精神，很舒服

不好。茶叶水具有一定的促进消化功能，不适宜早上空腹饮用，最好还是在每餐饭后喝。早上起来空腹喝茶叶水，会冲淡胃液，影响食欲。

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